女性は知っておくべき骨盤底筋群 高輪・品川のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 皆さんは、骨盤底筋と言う筋肉を聞いた事がありますか。 名前の通り、骨盤の底面の位置にある筋肉です。 今回は、 …
月別アーカイブ: 2021年9月
ダイエットに良いブラックコーヒーの効果や飲み方や注意点
ブラックコーヒーはダイエットに最適！ 品川、高輪のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 朝の目覚めのコーヒは美味しいですよね。 1日をスタートさせるための飲み物であるコーヒー。 実は、コーヒ …
ダイエットの敵！ストレスからくる症状女性編
ストレスはダイエットの敵！ 品川、高輪のパーソナルジムCALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 人間は誰しも抱えたことのあるストレス。 ダイエットにおいてもストレスは大きく関係してきます。 ストレスを抱えすぎる …
糖質が多いオートミールはなぜ痩せる？オートミールの真実を徹底解説！
オートミールがダイエットになぜ良いのか 高輪、品川のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 皆様は、オートミールダイエットというダイエット法は聞いた事があるでしょうか？ 数年前は、糖質制限ダイ …
女性のダイエットは生理周期が大事！生理周期に合わせたダイエット法
女性は、生理周期に合わせたダイエットを行いましょう 高輪・品川のパーソナルジム、CALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 女性のダイエットって男性に比べてとても大変ですよね。 それは、「生理周期」が大きく関わっ …
プロが教える！太るお酒と太らないお酒！
プロが教える！太るお酒と太らないお酒！ 高輪・品川のパーソナルジムCALORIE TRADE JAPAN高輪店です。 お酒好きの方にとって、ダイエット中の禁酒は辛いですよね。 特に夏といえば、お酒が美味しくなる時期ついつ …